โชว์รูม The Series 1 ฉันเองเด็กโชว์รูม

อรุณสวัสดิ์วันเริ่มงานใหม่

30 พฤษภาคม 2560 

เช้าทำงานที่น่าตื่นเต้น

เริ่มงานที่ปรึกษาการขายรถยนต์

งานเซลล์ดีๆนี่เองหล่ะ

9:00 น. งานแรก เตรียมร้านจ้า

 พี่ตกใจสุดขีด !!! งานต่างๆเกิดขึ้นเร็วมาก

พี่ไม่เห็น ใครชี้นิ้วสั่งงาน 

ทุกคนรู้งานแบบอัตโนมัติ 

ช่วยงานกัน หยิบส่งต่องานโดยไม่ต้องบอก

แต่ ตรูมาใหม่ อยากถูกสอนงาน

บอกเลยว่า งานแรกก็หินซะละ

วัฒนธรรม พนักงานเสมือน  เจ้าของ 

ดีหนะดี แต่ยังไม่อินกับงานขนาดน้าาาาน

10:00 น. น้องครับ พี่อ้อย พี่สอนงานเราครับ 

แต่ความจริงแล้ว ก่อนจะถึงตัวพี่อ้อย 

พบพี่ๆที่ทำงาน 20 กว่าคน 

ไงล่ะ จำไม่ได้ครับ 

ทริค

จำชื่อเพื่อนที่ทำงาน

ไม่ต้องจำครับ จำแค่เจ้าของ

จำแค่ชื่อพี่สอนงาน 

สักสามสี่วันจำเพื่อนที่ทำงานได้เอง

งานแรกของพี่ พี่เริ่มต้นที่

คู่มืองานขาย 1 เล่ม

คู่มืองานขายการเปรียบเทียบรถ 5-6 เล่ม

ทำความเข้าใจเนื้องานไป 2 บท

1.   9 ขั้นตอนในงานขาย

2.   บุคลิกภาพของลูกค้าในงานขาย

17:30 น. ปิดร้านเตรียมเลิกงาน เคลียร์สถานที่

18:00 น. เลิกงาน

ติดตามงานพี่ไปพร้อมๆกันครับ

เป็นกำลังใจให้โชว์รูม The Series ด้วยนะครับ

Read More

ขนมหวาน ต้อนรับหน้าทุเรียน ซูชิทุเรียน Durian Sushi

VLOG Eat with Jacky

ต้อนรับหน้าทุเรียน ด้วยเมนูขนมหวาน ซูชิทุเรียน Durian Sushi

เมนูขนมหวานสไตล์ฟิวชั่น 
หน้าตาญี่ปุ้น ญี่ปุ่น รสเข้มข้นหวานมันแบบไทย

พระเอกแห่งวงการ หน้ากากทุเรียน

          ในนาทีนี้คงไม่มีใครไม่รู้จักหน้ากากทุเรียนแน่นอน ที่สำคัญเราจะกิน กิน กิน ไม่ใช่หน้ากากทุเรียนนะ แต่เป็น      ทุเรียนหมอนทอง พูใหญ่ ชิ้นหนาเต็มคำ หรือถ้าได้ทุเรียนพันธุ์ อย่าง ทุเรียนก้านยาว ทุเรียนหลินลับแล ทุเรียนหลงลับแล ด้วยละก็งานนี้ ฟินลืมแน่นอน

ฤดูร้อนที่แสนอบอ้าว ต้องดับไฟด้วยขนมหวาน

          ปลายเดือนพฤษภาคมแบบนี้ อากาศกำลังร้อน และฝนกำลังเริ่มก่อตัวเพราะเริ่มเข้าสู่ฤดูฝน พี่แจ๊คกี้มีขนมหวานที่น่าตาน่ารับประทาน หน้าตาขนมหวานไสตล์ญี่ปุ่น รสชาตเข้มขนหวานมันสไตล์ไทย ทำตามได้ง่ายๆไว้มัดใจคนที่เรารัก

หล่อน่ารักสไตล์พระเอกซีรีย์ 

         ขึ้นชื่อว่าพี่แจ๊คกี้ชื่อนี่การันตีความแหวก แปลกแน่นอน ขอบอกว่าตอนนี้ตรงหน้าพี่แจ๊คกี้ เต็มไปด้วยทุเรียนหมอนทองที่ส่งกลิ่นโชย เต็มไปด้วยเนื้อทุเรียนสีเหลืองนวล พูใหญ่จนต้องตะลึง แต่การจะทานคนเดียวก็ดูจะใจร้ายเกินไป    พี่แจ๊คกี้จะพามาจัดขนมหวานให้น่าตาหล่อเหลา น่าชมสไตล์พระเอกซีรีย์ ไว้มัดใจหวานใจของคุณกัน

         ลุย!

         

Read More

แนะนำตัว HOW TO STUDIO VLOG.COM

HOW TO STUDIO VLOG.COM

    สวัสดีครับทุกคน 

                  ก่อนอื่นขออนุญาตแนะนำและทำควมรู้จักกันก่อนนะครับ HOW TO STUDIO VLOG .COM สร้างขึ้นด้วยแรงบันดาลใจมาจากสิ่งต่างๆรอบตัว นำเสนอเรื่องราวผ่านนักสร้างสรรค์การตลาดและทีมงาน (Creative Marketing) ที่ทดลองทำการตลาดผ่านหลายๆสื่อออนไลน์ อาทิ เว็บไซต์ เฟซบุ๊ค ทวิตเตอร์ เว็บบอร์ด ยูทูป รวมถึงอีกหลายๆสื่อ

                   กำเนิดเป็นเว็บไซต์ HOW TO STUDIO VLOG.COM ที่ เสนอเนื้อหาที่เข้าใจง่าย ไม่ซับซ้อน ในรูปแบบ  Reality Entertainment ผ่านสูตรอาหาร และ ขนมหวาน ด้วยส่วนผสมที่ทำให้อึ้งและทึ่ง สำคัญคือ พวกเราตั้งใจให้ผู้ชมทำตามได้ 

                    และการเป็นมนุษย์เงินเดือนเพราะ HOW TO STUDIO VLOG .COM กำเนิดมาจากมนุษย์เงินเดือนที่อยากเห็นเพื่อนมนุษย์เงินเดือนด้วยกันมีคุณภาพชีวิตที่ดี ด้วยแนวคิดเวลาเป็นสิ่งที่มีค่าที่สุด  เพราะ เวลา  มีค่าและไม่มีอะไรมาทดแทนได้ทีมงานจึงเฟ้นหาวิธีทำงานโดยใช้เวลาน้อยที่สุด 

ที่สำคัญ  

                    ต้องต้องทำตามได้ 

                    ต้องไม่สิ้นเปลือง

                    ต้องช่วยให้ชีวิตดีขึ้น

                     ทิ้งท้าย ผมเชื่ออย่างหนึ่งคือ 

                             ทุกคนมีเพชรของตัวเอง 

                                    โลกนี้ไม่มีความบังเอิญ 

                                             และสิ่งจำเป็นมีไม่กี่อย่าง 

             
   

                  ทีมงานจึงเลือกทำเว็บไซต์ให้สวย สบายตา เข้าใจง่าย ด้วย BLOGGER.COM และแน่นอนว่า ฟรี เพื่อให้เพื่อนๆทุกคนทำตามได้ 

                  ทีมงานมุ่งหวังให้เพื่อนๆทุกคน สร้างสรรค์ผลงานผ่านเว็บไซต์ หรือสื่อออนไลน์ที่ถนัดอืนๆ เพื่อส่งต่อความสามารถให้สังคม พวกเราขอเป็นกำลังใจกับทุกความตั้งใจ ทุกความพยายาม  ทุกความไม่สมหวัง 

                  

                  คำเตือน ยาที่ละลายความท้อใจคือ ความอยากทำและรักที่จะแบ่งปันสิ่งดี  จงบอกตัวเองว่า ฉันอยากทำมัน ฉันอยากทำมัน ให้ดี แล้วทำให้มาก ให้มาก ให้มาก พวกเราอยากบอกคุณว่า 

                 " ไม่มีใครยอมรับคุณในวันแรกหรอก 
                                  แต่เมื่อคุณผ่านการเจียระไนยแล้ว
                                        คุณจะเปล่งประกายที่มีคุณค่าออกมา " 

                  สิ่งที่คุณจะทำต่อคือ 

                  คุณจะเปล่งประกายเฉพาะตน หรือ เปล่งประกายให้แก่ผู้อื่น พวกเราอยากให้ทุกคนย้ำในใจตนไว้เสมอว่า ประกายที่เปล่งออกมาอาจไม่สวยเหมือนแสงเหนือแสงใต้ แต่ก็ทำให้โลกนี้สว่างขึ้น

                 

                                                                                 ปล. รับชมอย่างเฮฮาและ Have สติ

  

Read More

อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารฟิวชั่น ผัดบร็อคโคลี่หอยนางรม

VLOG Eat with Jacky 

สูตรอาหาร บร็อคโคลี่ผัดหอยนางรม

อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ 

อาหารฟิวชั่น

บร็อคโคลี่ ผักน่าตาประหลาด

          ใครจะเชื่อว่าผักที่น่าตาคล้ายสมองอย่างบร็อคโคลี่จะมีรสชาติหวานกรอบ และ สามารถรับประทานสดได้ ทั้งยังนำมาประกอบอาหารได้หลากหลาย 
          ยิ่งไปกว่านั้นคือคุณค่าทางสารอาหารที่ซ่อนอยู่ภายใน เพราะอุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร เบต้าแคโรทีน วิตามิน C และสารอาหารอื่นๆอีกมากมาย รวมไปถึงสารเคมีทางธรรมชาติที่มีชื่อว่า ซัลโฟราเฟน (Sulforaphane) และสารอินดอล (indole) ซึ่งเป็นสารที่มีคุณสมบัติช่วยต่อต้านมะเร็ง แนะนำให้รับประทานบร็อคโคลี่อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1/2 ถ้วย 

บร็อคโคลี่  ชื่อนี้ประโยชน์เยอะ

          บร็อคโคลี่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย อุดมไปด้วยซีลีเนียม ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิวหนัง ชะลอผิวพรรณไม่ให้เหี่ยวย่น ดูอ่อนเยาว์ป้องกันการเกิดต้อกระจก ทั้งยังต่อต้านอนุมูลอิสระที่จะเข้าไปทำลายเซลล์และทำลาย DNA เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งปอด มะเร็งผิวหนัง มะเร็งกระเพาะอาหาร และมะเร็งต่อมลูกหมาก  
          การรับประทานบร็อคโคลี่จะช่วยป้องกันและลดการลุกลามของโรคมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งเป็นเซลล์ที่มีแนวโน้มการแข่งตัวอย่างรวดเร็ว (งานวิจัยของคุณหมอ Steven Schwartz มหาวิทยาลัย Ohio State University เมือง Columbus)

          บร็อคโคลี่ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคปอดร้ายแรง จากงานวิจัยของ ดร.ชีแอม บิสวัล (วิทยาลัยแพทยศาสตร์จอห์นส ฮอฟกินส์ USA) พบว่าสารในบร็อคโคลี่อาจช่วยยับยั้งการทำลายที่นำไปสู่ไปการเป็นโรคปอดร้ายแรง หรือที่เรียกว่าโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังได้ (Chronic Obsructive Pulmonary Disease หรือ COPD) โดยโรค COPD มักมีสาเหตุมาจากการสูบบุหรี่ โดยสารซัลโฟราเฟนในบร็อคโคลี่จะช่วยส่งเสริมให้ยีน NRF2 ในเซลล์ปอดเกิดกิจกรรมเพิ่มขึ้น จึงช่วยป้องกันเซลล์ดังกล่าวไม่ให้ถูกทำลายจากสารพิษต่างๆในกลุ่มผู้สูบบุหรี่ได้ และผู้ป่วย COPD ระยะก้าวหน้าจะมีการทำกิจกรรมกับยีน NRF2 ในระดับต่ำกว่ากลุ่มอื่น โดยยีนดังกล่าวจะทำหน้าที่เปิดให้กลไกหลายอย่างเพื่อขับพิษและสารก่อพิษต่างๆทำงาน เพื่อไม่ให้สารพิษทำลายเซลล์ปอด

บร็อคโคลี่  ทำพระเอกในการลดความอ้วน
        
  บร็อคโคลี่มีสารซัลโฟราเฟนสามารถช่วยป้องกันการทำลายของหลอดเลือดที่เกิดจากโรคเบาหวานได้มีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล นอกจากนั้นยังช่วยทำให้ตับขับสารพิษในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งบร็อคโคลี่ต้นอ่อนที่มีอายุเพียง 3 วัน สารเคอร์เซทิน (Quercetin) ในบร็อคโคลี่ เป็นตัวช่วยเพิ่มความอึด แรงดี ออกกำลังได้นานขึ้น

          บร็อคโคลี่มีโฟเลตสูง ซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในระยะเริ่มแรก เพราะช่วยลดความเสี่ยงจากการพิการทางสมองของเด็กทารก

หอยนางรม  ราชายาโด๊บจากใต้ท้องทะเล

          หอยนางรมมีกรดอะมิโนที่สำคัญอย่าง ทอรีน (Taurine) ซึ่งช่วยเสริมสร้างประสิทธิภาพการทำงานของร่างการ โดยเฉพาะ ต่อมหมวกไต ที่ทำหน้าที่โดยตรงในการหลั่งฮอร์โมนเพศชาย และยังมีธาตุ ซิงค์ (Zinc) ที่บำรุงผิวหนัง เส้นผม แล้วยังทำหน้าที่ควบคู่กับทอรีนในการกระตุ้นระบบประสาทและสมอง เพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศให้ดียิ่งขึ้น 

Read More